Backträning

Så inleddes de sista skälvande dagarna på jobbet med en föreläsning om Hjärnsmart. Intressant och om mina studier går bra så ska jag försöka läsa in mig mer på det under sommaren. Jag vill ju gärna veta mer om det där och hur vi får in nya synapser i skallen. Framförallt hur man ska programmera…

Fortsätt läsa

Värk

Så sitter jag här igen. Igår var jag trött och i dag har jag ont lite överallt. Den där Tabata-träningen igår tog hårt. Att man sen går och spelar innebandy och håller ett tempo som man inte borde hålla har ju inte gjort saken bättre. Jag börjar fundera på om jag kommer ur sängen i…

Fortsätt läsa

Totalt slut

Ute faller regnet. Ett regn som behövs enligt rapporterna. Det råder vattenbrist i stan. Så även om jag inte är så glad i det så ska jag inte klaga allt för mycket. Jag slapp i alla fall cykla i det eftersom jag tog bilen. Och det är jag glad för av andra skäl också. Det…

Fortsätt läsa

Aj, aj, aj

Så sitter man här med ett glas vin efter en god middag och har ont i hela kroppen. Träningsvärken efter gårdagens personalfys byggdes på med ett tufft pass innebandy idag. Det var ganska lätt att gå upp i morse men varje gång jag suttit ner och tagit det lite lugnt så kommer den där träningsvärken…

Fortsätt läsa

Här sitter jag och är trött

Det känns verkligen att det är sent på året nu. När sista lektionen var över och jag skulle byta om inför innebandyn var det något som sa åt mig att inte gå dit. Att jag skulle lyssna på min kropp som sa att den var trött. Men jag gick dit. Först var det en ganska…

Fortsätt läsa

Så där ja!

Jag tog träningskläderna med mig till jobbet i morse och nu är jag för förhoppningsvis inne i gängorna igen med träningen. Det var tungt när jag stod där i morse och slet i en kettelbell men jag gjorde det och nu är jag uppe på 27 pass. Så man kan säga att jag är halvvägs…

Fortsätt läsa

Jag lär nog ångra mig

När jag kom hem efter jobbet idag så plockade jag först in maten jag hade köpt och sen tog jag på mig träningskläderna. Sen gav jag mig ut och gåggade. Igår så tog jag beslutet att jag skulle försöka komma igång med lite löpning igen. Och idag tog jag språnget. Jag avverkade 2.23km på 21:02….

Fortsätt läsa

Överkörd

När jag satt på jobbet efter sista lektionen idag så undrade jag var den här veckan tog vägen. Det är redan fredag och allt verkar ha gått i 190. På något sätt känns det som att den här fredagen kom utan förvarning. Det är förvisso trevligt med fredagar men jag vet inte riktigt om jag…

Fortsätt läsa

En bläckfläck

Just nu känner jag mig som en urvriden trasa. Det kan ju bero på många saker men en av de mest bidragande anledningarna är att jag sovit dåligt i två nätter. Det är i alla fall saker som inte hjälper till. Så i kväll ska jag hoppa i säng tidigt. Helst vid nio. Om det…

Fortsätt läsa

Pass ett avklarat

första passet är avklarat. Ett fyspass med idrottsläraren som visade att även om det inte händer så mycket på vågen så händer det saker med orken. Jag orkar mer nu än jag gjorde första gången, det betyder inte att jag inte är trött eller inte får träningsvärk. Det är ju så att jag jobbar hårdare….

Fortsätt läsa