Prata mindre

Att tala mycket är inte alltid det som är den bästa lösningen. Ofta så säger vi mer än vad vi behöver och det är inte sällan som det ställer till det för oss. Inte sällan är det också motsatsen till vad som efterfrågas. Om du kommer hem efter en tuff dag på jobbet och sätter…

Fortsätt läsa

Diskutera

Vi går in i diskussioner med målsättningen att vinna. Vi är beredda att ta till vad som helst för det, men vi är inte beredda att lyssna på vår motpart. Om denne fortsätter att säga emot höjer vi rösten. Om vi inte är beredda att komma fram till en lösning så borde vi inte ge…

Fortsätt läsa

Frihet och glädje

De flesta av oss söker samma sak. Frihet och glädje. Därför kämpar vi med olika saker som ska få oss att nå detta. VI jobbar hårt för att gå en befordran, vi tränar för att må bra, vi kämpar för att få till en karriär som konstnär/författare/eller vad det nu är som ska göra oss…

Fortsätt läsa

Det är mycket nu

Det är verkligen mycket nu. Sedan jag bytte jobb och blev lärare igen har dagarna bara rusat fram. Jag har en app på telefonen som mäter hur mycket jag använder den. Användandet har gått ner med typ två timmar. Per dag. Just nu ligger jag på cirka tre timmars användning om dagen under veckan och…

Fortsätt läsa

Våga förändras.

Jag är sån okej? Hur många gånger har man inte hört det? Från folk som misslyckats för att det gör något överilat, eller för att de blir förbannade och säger något dumt. Vad händer nästa gång? Exakt samma sak. Det sägs att definitionen på galenskap är att göra samma sak om och om igen medan…

Fortsätt läsa

Lugn smittar

När något händer så finns det alltid vissa som står ut. Vissa som blir omtalade och ihågkomna. De som hela tiden ser till att ta ett andetag innan de tar beslut, som inte rusar iväg och brusar upp. Det är dessa personer som manar till lugn i en hetsig situation och som tänker innan hen…

Fortsätt läsa

Det lilla

Genom att fokusera på det lilla kan man ta sig genom saker som är jobbiga. Om man istället skulle fokusera på det stora, som hela livet som ligger framför en kan det bli för jobbigt. Till exempel som man gör något på jobbet som är trist. Det är lätt att tänka att så kommer alla…

Fortsätt läsa

Ta inte den enkla vägen

Det är enkelt att hela tiden be om en lösning. Vi gör det hela tiden. I skolan ber vi lärarna, på jobbet ber vi kollegor eller chefen, hemma ber vi våra föräldrar att visa oss lösningar på våra problem.När inget annat finns att tillgå ber många till gud om en lösning. Men om vi istället…

Fortsätt läsa

Sluta gräv

Det brukar sägas att om du befinner dig i ett hål, ska du sluta gräva. Men av någon anledning gör vi ofta tvärt om. Det är sällan vi faktiskt befinner oss i ett hål men inte så sällan gör vi olika situationer värre genom att göra det som förväntas av oss i den givna situationen….

Fortsätt läsa

Fokusera tiden

Även du kan göra det. Många av oss tittar på personer de beundrar eller bara drivna personer de har runt sig och frågar sig hur de klarar av det. Ni vet vilka personer jag talar om. De där som hanterar familj, karriär, tränar sig i form, äter goda middagar och har en tidskrävande hobby. Ofta…

Fortsätt läsa