Vänd på det

Det är lätt att ta hand om sig själv i teorin. Att gå och lägga sig tidigare, äta nyttigare och träna mer, allt är lättare när man bara behöver tänka på det. Det är ofta inte förrän vi tvingas till att göra det som det går upp för oss hur jobbigt det kan vara.

Det är när vi av en eller annan anledning blir sjuka eller skadade som vi tänker och försöker genomföra ett skifte. Vi försöker med andra ord när det är som allra svårast. Vad händer sen? När vi märker att vi blir bättre igen eller när skadan har läkt?

Då gör vi som vi alltid har gjort. Tänk om vi gjorde tvärt om. Levde lite nyttigare och mer hälsosamt hela tiden och sedan tog avsteg från det. Då skulle det vara lättare att hålla i när man varit sjuk eller skadad.

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.