Var konsekvent

Det gäller att ta hand om sig själv. Gör man det behöver man inte längta efter ledighet. Men det är svårt. Ibland tror man att en dags lugn är vad som krävs när vi i själva verket kanske behöver en vecka.

De flesta av oss har inte en vecka. För det är så allt annat ska göras göras. Om vi lär oss att ta han om oss själva så kan vi lösa många knutar. Inte minst krämpor som vi många gånger inte behöver ha.

det gäller bara att vara konsekvent. För precis som med vila så är träning ingen punktinsats. Det är något som behöver pågå över tid. Förvisso är lite träning bättre än ingen, men vi sätter för stor betydelse till det lilla.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.